gdzie mozna

draze ten temat dalej gdzie sie tylko da poniewaz sam jestem niestety nim dotkniety.Zapomnialem jak ten lek sie nazywa co daja go dermatolodzy w akcie desperacji bo po prostu nam nikt nie umie pomoc.Moze pomoc ale nie musi a 500 zl to niezla suma zeby wydac na lek i po 3 miesiacach znowu byly nawroty.Dowiedzialem sie ze ow lek moze spowodowac [...]

Czesc. Czy niewiecie gdzie w Warszawie mozna trenowac Thaiboxing? Slyszalem ze ThaiBox jest zmudny - dlaczego - trenuje od niedawna box, niestety bardzo rzadko i chcialbym zajac sie czyms na powaznie - co wybrac: Muay thai, kick boxing czy moze box w wiekszym zakresie?? Hermann

Gdzie w Lublinie można trenować Jiu jitsu? Słyszałem o LSJJ Tsubame i -oczywiście zanim sam wybiorę się na trening i ocenię - chciałbym zapoznać się z opiniami osób, które zetknęły się zarówno z tą jak i innymi sekcjami. Chodzi mi o treningi dla dorosłych sekcja początkująca (o ile takie istnieją). Jak jiu jitsu japońskie ma się do BJJ i jak jest [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Cześć, od około 4 miesięcy bije teścia w dawkach trt 100mg raz w tygodniu, wszedłem na trt po badaniach gdzie test był w niższych granicach, przez 3 miesiące było wszystko okej od około 2 tygodni widzę spadek mocy, bywam zamulony, senny(w między czasie dopadła mnie choroba). [...]

Od wielu osób słyszałem że chcieliby zacząc sie bawić w rugby ale nie ma gdzie trenować, bo nie ma klubu itp. itd. - sprawa jest prosta - trzeba taki klub założyć. Od razu zaznaczam że jestem zielony jeśli chodzi o ta dyscyplinę sportu, tzn. nigdzie i nigdy profesjonalnie jej nie uprawiałem, ale od pewnego czasu a zwłaszcza po obejrzeniu meczy [...]

[...] Do każdego posiłku dodaje warzywa i owoce ale w rozsądnych ilościach. Nie jadam tylko ziemniaków i makaronu bo nie lubię. Jem tak już kilka lat nie chcę tego zmieniać. Więc gdzie to białko upchać? Czy przy takiej aktywności fizycznej to białko ma jakikolwiek sens skoro nie ćwiczę siłowo, chyba, ze jazdę po górzystym terenie mozna takim [...]

[...] prosic o odpowiedzi na pytania: - czy istnieje farmakologiczne rozwiazanie problemu? - czy operacja samych sutkow jest mozliwa i ile moze kosztowac? (dokładnie gdzie dobrze i w miare tanio ja zrobic) - czy istnieje jakis srodek by w upały zmniejszyc temperature w tych okolicach? wiadomo ze nie zmrazacz do urazow ale cos podobnego i [...]

Witam, gdzie w Polsce można kupić jajka w kartonie? Widziałem, że są jaja, białka i osobno też żółtka, Interesuje mnie wersja z całymi jajami i białkami w kartonie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b943627ac914ff9b901880bba798b17.jpg

[...] na siłownię i dosyć mam wykładów o wyższości maszyn nad wolnymi ciężarami i koniecznością zażywania białka bo po co ryzykować lepiej brać, zainwestowałem w prywatną, gdzie od kilku miesięcy ćwiczę klasycznie 3 razy w tygodniu. Ogólnie ćwiczenia to wyciskanie leżąc, przysiady, martwy ciąg, rack pull, wyciskanie żołnierskie OHP to główne [...]

[...] dużo? Kolejne pytanie, czy dextroza naprawdę działa? Czytałem, że można ją zastąpić zwykła glukozą. Nie brałem nigdy kreatyny bez dextrozy, zawsze trafiałem na promocje, gdzie była w pakiecie z kreatyną. Inna sprawa, to czy opłaca się robić ponowne nasycenie? Podczas mojego 2 cyklu zrobiłem fazę nasycenia z ciekawości i byłem bardzo [...]

[...] i użyte obciążenia. Na tym właśnie między innymi polega prowadzenie dziennika treningowego. Czy warto to robić? Dziennik treningowy to notes, zbiór kartek lub aplikacja, gdzie notujesz wykonane ćwiczenia wraz z ilością wykonanych powtórzeń oraz obciążeniami. Warto również notować czas trwania treningu, porę dnia w jakiej go wykonywaliśmy, a [...]

Mam nadzieję, że dobry dział, jeśli nie to z góry przepraszam. Chciałem zapytać czy wiecie może gdzie (w jakim mieście/ośrodku szkoleniowym) można zrobić szkolenie instruktora crossfit? przeglądałem ich stronę domową ale nic o szkoleniach instruktorów nie znalazłem ;/

[...] i tak go widział) i Coolbart(przeszedł na cIemną Stronę) a jako że szatnia to dział najbardziej narażony na spam,to po przeczytaniu tego posta http://www.sfd.pl/temat140966/ gdzie chyba większość jest (lub będzie zgodna) szatnie trzeba zreformować i dać szansę na odrodzenie - przede wszystkim NOWI MODERATORZY- o tym chyba już dawno wiadomo i [...]

Witam. Mam problem z nosem, a mianowicie wygląda to tak. Postaram się streścić jak najkrócej. Mam 17 lat. Problemy wyglądają tak, codziennie jest zatkana jedna z dziurek w nosie, i mam katar. Nie muszę byś na nic chory, tak się dzieje od dobrych kilku lat. Spędziłem sporo czasu u lekarza rodzinnego, który wyszukiwał różne przyczyny moich [...]

[...] nie mozna cwiczyc codziennie. Nie mam pojecia jaki plan sobie ulozyc, jakie cwiczenia ile powtorzen i ile serii, no i co cwiczyc w jaki dzien. Czy ktos moglby pomoc mi dobrac plan treningu, lub podac jakis link gdzie moze jest juz ulozony trening dla poczatkujacych. Bede bardzo wdzieczny. Zmieniony przez - makzikazz w dniu 2005-08-13 15:12:34

[...] wbrew sztuce ? )w atlasie cwiczeń pisze ze można zastąpic w przysiadzie sztange, sztangielkami, czy przysiady tracą cos na swojej efektywności ? w sumie co za różnicą gdzie ten ciężar jest, ważne ze "jest na nas" ? no bo stojaki już mi zrujnują metraż w pokoju do reszty... co tu zmienić, jeśli trzeba ? : 1)przysiady 3s 2)płaska/skos 2s [...]

[...] rzeczy jak miazdzenie jaj typowi ktory juz lezy na glebie?:)) mi to osobiscie odpowiada bo nie interesuja mnie takie rzeczy jak zdawanie egzaminow na wyzsze stopnie, machanie bez celu lapami i filozofia, ale czy to jest normalne ze tego wogole na terningach nie ma?:) Ps. gdzie jest w wawie bjj oprocz hali gwardii? KdH [email protected]

[...] efekty i moc jesc dobrze.. PrEz pierwsze 3 miechy tylko hgh, pozniej inne hormony tesc, t3 itp.. Ale narazie chce odpoczac od tescia. Czy mozna leciec hgh na odbloku gdzie wiadomo ze test bedzie bardzo nisko??? Czy ma to jakis sens czy lepiej po odbloku dopiero?? A moze poprostu leciec dalej z tesciem. Z tym zr chcialbym zrobic przerwe i [...]

[...] dietę ale problem z dietą i regeneracją pojawia się w weekendy, bo pracuję jako barman. Piątkowy trening kończę około 18:00, jem posiłek po treningowy i lecę do pracy, gdzie jestem od godziny 20:30 - 6:00 (w sobotę identyczne godziny pracy) - tam nie mam za bardzo czasu na jedzenie 1 pełnowartościowy posiłek około godziny 4:00 to maks co [...]

[...] regularnie co 1,5-2lata. jest to bardzo uciążliwa choroba, kładzie mnie do łóżka na miesiąc półtora z okropnym bólem, wiąże się to z dużą absencją w pracy, pomocy szukam gdzie tylko to jest możliwe. czy mogę używać pyłek kwiatowy przy owrzodzeniach podudzi, które są następstwem zakrzepicy? czy oprócz wysypki mogą wystąpić jakieś inne objawy? [...]